2008-05-10

蕙兰瑜伽视频 第四集 共四十集

蕙兰瑜伽视频 第四集 共四十集

本集主要内容包括：

  • 瑜伽练习前的注意事项
  • 展臂功
  • 单竖腿功
  • 臂花环功
  • 双竖腿功
  • 瑜伽放松功
  • 瑜伽坐功-简易坐

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